+48 602 648 505
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Przedszkole tenisowe jest przeznaczone dla dzieci od 4 do 7 lat. Nasze szkolenie oparte jest na progranie Tenis 10, opracowanego przez ITF i wprowadzonego na polskie korty poprzez Polski Związek Tenisowy. Tenisowe przedszkole jest bardzo atrakcyjną formą nauki tenisa dla dzieci w wieku do 10 lat. Nauka poprzez zabawę, współpraca w grupie rowieśników, wprowadzenie zasad Fair Play już od pierwszych zajęć.
Kategorie wiekowe w programie szkolenia dzieci do lat 10:
Zajęcia prowadzone są na każdym poziomie zaawansowania, począwszy od nauki podstaw gry po doskonalenie techniki u graczy zaawansowanych.
Zajęcia prowadzone są w grupach 4-5 osobowych dostosowanych do poziomu i wieku zawodników. Zapisy w grupy od 12 do 17 roku życia.
Zajęcia dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tenisem. Trening nastawiony jest na naukę podstawowych uderzeń, ćwiczenie koordynacji oraz w poprawę ogólnej sprawności fizycznej.
Zajęcia dla osób średniozaawansowanych, polegające na doskonaleniu umiejętności gry z głębi kortu. Ćwiczenia wykorzystywane na treningach mają za zadanie poprawę poruszania się po korcie i techniki gry, jednak umiejętność prowadzenia krótkich wymian jest niezbędna do rozpoczęcia szkolenia na tym poziomie.
Zajęcia dla zaawansowanych graczy, pragnących poprawić swoje wyniki w meczach tenisowych. Trening opiera się na ćwiczeniach kształtujących nawyki skutecznych zachowań w grze na punkty, których intensywność jest na wysokim poziomie PRO, konieczna jest umiejętność prowadzenia szybkiej oraz kombinacyjnej gry na korcie.
Oferujemy treningi dla Tenisistów na każdym poziomie zaawansowania każdym poziomie zaawansowania.
Zawsze staramy sie odpowiednio dobrać trenera do podopiecznego po wcześniejszej rozmowie z klienetem o jego oczekiwaniach, możliwościach i celach treningowych.
Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu z trenerem poprzez formularz zgłoszeniowy.
TennisFit - to unikatowy program autorski, ktory jest połączeniem tenisa i fitnesu.
Trening cechuje wysoką intensywnością , co gwarantuje poprawę wytrzymałości i kondycji na korcie. Dodatkowo jest to świetna zabawa pod energiczną muzykę.
Pierwsza część to rozgrzewka - pozwala przygotować ciało do treningu tenisowego oraz wzmocnić mięśnie za pomocą elementów z treningu funkcjonalnego.
Druga cześć - trening właściwy - odpracowanie sytuacji meczowych na korcie z piłką soft. Trening o wysokiej intensywności typu cardio, kładzie nacisk na technicę i precyzji ruchu.
Trening ogólnorozwojowy jest bardzo ważnym elementem treningu tenisowego, gdyż angażuje wszystkie partie mięsniowe, poprawia sprawność ogólną, szybkość, stabilizacje i koordynację.
Dodatkowo, acykliczna charakterystyka gry wymaga od zawodnika wszechstronnego rozwinięcia cech motorycznych takich jak siła, moc i wytrzymałość.
Winners AKADEMIA TENISA w trosce o prawidłowy rozwój naszych graczy, równolegle z treningami na korcie umożliwia uczęstnictwo w treningach ogólnorozwojowych.
Zajęcia są prowadzone w grupach 6-8 osobowych.
Szkolenia dla dorosłych są dedykowane wszystkim miłośnikom tenisa ziemnego do rozpoczęcia lub kontynuowania swojej przygody z tenisem ziemnym.
Zajęcia prowadzone są w grupach 4-6 osobowych w sposób uporządkowany i dostosowany do poziomu graczy.
Treningi grupowe pozwalają nawiązać ciekawe znajomości i kontakty oraz wspólnie poddawać się pasji, jaką jest tenis ziemny.
Dzięki indywidualnemu podejściu trenera każdy osiągnie swoje cele tenisowe.
Byla wieloletnia zawodniczka Ukraińskiego Związku Tenisa w różnych kategoriach wiekowych. Uczestniczka i medalistka turniejów wojewodzkich i mistrzostw Ukrainy.
Absolwentka AWF im. Pilsudskiego w Warszawie.
Specjalizuje się w zajęciach z dziećmi oraz z dorosłymi różnych poziomów zaawansowania
Licencjonowana trenerka tenisa z wieloletnim stażem oraz organizatorka zarówno turniejów dla dzieci jaki i obozów tenisowych.
Pracuje zarówno z dziećmi i dorosłymi na każdym etapie tenisowego rozwoju.
Wyjątkowo jednak ceniona za swoje podejście i talent pedagogiczny do młodszych trenujących. Potrafi przekonać do tenisa nawet tych, początkowo mniej zaangażowanych w proces treningowy.